Thérapie en ligne

Personnage souriant devant un ordinateur portable

Consulter un psychologue sans se déplacer. La thérapie en ligne se déroule en visioconférence, depuis un lieu où vous pouvez parler librement. Nous travaillons ensemble sur vos difficultés, vos objectifs et les changements que vous souhaitez mettre en place.

Personnage avec une tablette

À qui s’adresse-t-elle ?

Aux personnes qui préfèrent consulter à distance, vivent loin du cabinet ou souhaitent un accompagnement dans leur langue. Le premier échange permet d’apprécier si ce cadre convient à votre situation. Selon vos besoins, les séances peuvent aussi alterner avec des rencontres au cabinet.

Personnage tenant un téléphone portable

Comment se déroule une séance ?

Le travail reste celui d’une psychothérapie : comprendre ce qui vous pose problème, définir des objectifs et avancer à partir de situations concrètes. Nous convenons d’un rendez-vous, vous réglez votre consultation avec Wise avant le rendez-vous, puis nous commençons la thérapie en visioconférence sur la plateforme de votre choix, comme Zoom.

Personnage saluant son interlocuteur en visioconférence

De quoi avez-vous besoin ?

D’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone avec caméra, d’une connexion stable et d’un espace calme et confidentiel. Prévoyez d’être disponible et sans interruption. Nous convenons aussi d’une solution en cas de coupure. Si votre situation nécessite une présence ou une aide locale, nous en discutons pour adapter l’accompagnement.

Pour connaître les recherches récentes et les limites de ce mode de consultation, consultez l’article sur l’efficacité des séances de psychothérapie sur Internet.

Commencer une thérapie en ligne

Une séance dure 45 à 60 minutes. Tarif : 250 SGD. Contactez-moi pour expliquer votre demande et convenir d’un premier rendez-vous.

Prendre contact avec Franck Dibouës

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