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Êtes-vous atteint d'anxiété sociale ? Une évaluation rapide permet en quelques questions de savoir si une personne à de bonnes chances de présenter un...

Sérotonine versus dopamine   Pourquoi mangeons-nous trop ? La plupart du temps, c'est pour obtenir une satisfaction immédiate, pour nous faire plaisir… Le plaisir est...

Je partage ici un extrait d'article dans lequel le psychologue Jacques Van Rillaer parle des ruminations et des liens qu'elles entretiennent avec l'insomnie....

Les besoins en sommeil sont différents d'un individu à l'autre. Le manque de sommeil déclenchera tôt ou tard un stress physiologique qui s'il...

J'emprunte ce titre à un livre écrit par Michel Desmurget, chercheur en neurosciences à l'INSERM. En bas de page, vous trouverez une conférence...

Émotion vient "d'emovere" en latin qui signifie mettre en mouvement. Les émotions seraient le fruit de l'évolution des espèces. Elles ont une fonction...