Articles sur le sommeil
![Soucis à s'endormir](https://www.psychologuesingapour.com/wp-content/uploads/2019/11/Petite-small.jpg)
Insomnie et ruminations
Je partage ici un extrait d’article dans lequel le psychologue Jacques Van Rillaer parle des ruminations et des liens qu’elles entretiennent avec l’insomnie. L’article original
![Un bébé a sommeil et dors profondément](https://www.psychologuesingapour.com/wp-content/uploads/2019/11/CP-small.jpg)
Le sommeil
Les besoins en sommeil sont différents d’un individu à l’autre. Le manque de sommeil déclenchera tôt ou tard un stress physiologique qui s’il se maintient,