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Qu'est-ce que la personnalité borderline ? La personnalité borderline ou état limite est un trouble de la personnalité. La personnalité borderline est un mode général d'instabilité des relations interpersonnelles, de l'image...

Qu'est-ce que c'est ? La solastalgie ou éco-anxiété est une forme de souffrance et de détresse causée par les changements environnementaux, en particulier par le réchauffement climatique et la destruction de la biodiversité....

La personnalité en psychologie La personnalité est une composante psychologique relativement stable qui est à la fois d'origine innée et sous l'influence de l'environnement. Elle présente différentes composantes que nous allons...

Affirmation de soi, quésaco ? - L'affirmation de soi est une habileté sociale qui peut être améliorée avec des exercices de psychothérapie spécifiques et de la pratique. Généralement, les personnes peu...

Êtes-vous atteint d'anxiété sociale ? Une évaluation rapide permet en quelques questions de savoir si une personne à de bonnes chances de présenter un trouble de l'anxiété sociale aussi appelé phobie...

Sérotonine versus dopamine   Pourquoi mangeons-nous trop ? La plupart du temps, c'est pour obtenir une satisfaction immédiate, pour nous faire plaisir… Le plaisir est lié à un neuromédiateur (messager chimique du...

Je viens de relire la nouvelle édition de "L'affirmation de soi par le jeu de rôle" de Chaperon, Carriou-Rognant et Duchesne. Une partie est consacrée à l'expression des émotions, je...

Psychothérapie assistée par psychédéliques La psychothérapie assistée par psychédéliques nécessite l'usage de produits stupéfiants à la consommation interdite ou très réglementée dans la plupart des pays. Ces produits comprennent des substances...

Je partage ici un extrait d'article dans lequel le psychologue Jacques Van Rillaer parle des ruminations et des liens qu'elles entretiennent avec l'insomnie. L'article original se trouve dans "Les ruminations...

Les besoins en sommeil sont différents d'un individu à l'autre. Le manque de sommeil déclenchera tôt ou tard un stress physiologique qui s'il se maintient, déséquilibrera l'organisme et déclenchera éventuellement...